Día Mundial del Chicle: conozca las ventajas y desventajas

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El 13 de enero se celebra el Día Mundial del Chicle, una de las golosinas más conocidas y adictivas del mundo que siempre está presente en el bolsillo o la cartera de las personas. Este producto, patentado el 28 de diciembre de 1869 por William Semple, tiene diversos beneficios, como mejorar la concentración, limpiar los dientes, ayudar en la vocalización y la respiración, disminuir el estrés y aumentar la saciedad.

Aunque a menudo se utiliza el término «goma de mascar» de manera intercambiable con «chicle», es importante señalar que no son lo mismo. El chicle está compuesto por una goma base fabricada con un polímero neutro llamado acetato polivinílico. Algunas gomas de mascar, por otro lado, contienen más de la mitad de su peso en azúcar, así como ablandadores, colorantes, saborizantes, humectantes o edulcorantes.

Masticar chicle puede tener tanto ventajas como desventajas, y su impacto puede variar según la persona y las circunstancias. Estas son algunas de las ventajas y desventajas:

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Ventajas:

Mejora la concentración: se ha sugerido que masticar chicle puede aumentar la concentración y la atención, especialmente en tareas cognitivas específicas. 

• Alivio del estrés: masticar chicle puede tener un efecto calmante y ayudar a reducir el estrés. Puede ser una actividad relajante y una distracción leve.

• Estimulación de la producción de saliva: masticar chicle puede estimular la producción de saliva, lo cual puede ser beneficioso para la salud bucal. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y puede prevenir la caries dental.

• Control del apetito: algunas personas utilizan chicle sin azúcar como una estrategia para controlar su apetito, especialmente entre comidas. Masticar chicle puede dar una sensación de saciedad sin consumir calorías adicionales.


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Desventajas:

• Problemas digestivos: masticar chicle en exceso puede llevar a la ingestión de aire, lo que podría causar problemas digestivos como gases y distensión abdominal.

• Problemas mandibulares: masticar chicle constantemente puede ejercer presión adicional en la mandíbula y los músculos temporales, lo que podría contribuir a problemas mandibulares.

• Desgaste dental: el masticar chicle con azúcar en exceso puede contribuir al desgaste dental y aumentar el riesgo de caries.

• Químicos artificiales: algunos chicles contienen edulcorantes artificiales y otros aditivos químicos que pueden no ser beneficiosos para la salud a largo plazo. 

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